La risa, esa terapia sanadora

Ayer fue un día complicado. Bueno, la verdad es que los últimos días están siendo complicados también, emocionalmente hablando, y en días así es la risa, esa terapia sanadora, la que te da fuerzas para seguir.

DECEPCIONES

Por lo general, todo el mundo tiene una idea de cómo quiere que sea su vida.

Todos nos hacemos un plan de vida, un proyecto, unas ilusiones, unos objetivos, un qué quieres conseguir, cómo quieres vivir, qué pasos quieres dar, a dónde quieres llegar…

Pero muchas veces nos olvidamos que no todo depende de nosotros mismos y que hay muchos factores externos que condicionan esos sueños que nos hemos hecho.

Y cuando esos sueños se truncan, cuando la vida no te deja ir por el camino que tú quieres ir, cuando pones tanta ilusión y empeño en algo y ves que se te escapa de las manos, que lo pierdes por causas incontrolables, entonces todo tu mundo se te tambalea y todo empieza a perder sentido.

LUCES

Sin embargo, en algún lugar siempre aparece una lucecita, un alguien que te ayuda a sonreír de nuevo.

Cuando era pequeña, y siendo mayor también, me encantaba ver la película ‘Sonrisas y lágrimas‘. Me sabía de memoria los diálogos, las canciones y hasta los bailes.

Pues en esa película hay una momento en que la Madre Abadesa le dice a Froilan María:

María, cuando el Señor cierra una puerta, abre una ventana.

Y es así.

Cuesta mucho encontrar esa ventana, porque nos centramos tanto en la puerta que se cierra que no vemos más luz.

Sin embargo, en esos días fatales aparece una compañera, una amiga, una hija que te hacen sonreír de nuevo, y que su risa te ayuda a volver a reír y a volver a vivir.

Así fue justo como me sentí ayer.

La risa, esa terapia sanadora

Una compañera con la que compartir una comida, con la que desahogarte, a la que contar tus confidencias, y con la que reír. ¡Ay que importante es reír! ¡Y cuánto bien nos hace!

LA SONRISA QUE SANA

Y si eso ya había empezado a ser sanador, la sonrisa de mi hija al llegar a casa, sus ojitos brillantes, su risa auténtica, su ‘mami, te quiero mucho‘, consiguen que todo vuelva a cobrar sentido.

La pena no se va, porque no se va. El dolor de las pérdidas tampoco, pero la vida cobra sentido cuando tienes a alguien a quien amar y cuando sabes que hay personas que te quieren.

Esa comida con mi compañera, que ya empieza a ser mi amiga, ha sido verdaderamente sanadora. Y es que al final, salir de uno mismo para salir al encuentro del otro, es siempre gratificante.

Así que, sí, hay días ‘mierder’ como se dice últimamente. Hay días que nada ni nadie te quita la pena y el dolor. Pero si en esos días consigues reír por cualquier cosita, descubrirás que es la risa esa terapia sanadora que nos hace olvidarnos de aquello que nos daña por dentro.

Y es que compartir momentos divertidos con alguien es un auténtico regalo.

Siempre en la vida habrá cosas que se nos escapen, que no salgan como las habíamos soñado y que dolerán. Mucho.

Pero contrarrestar eso con unas risas creo que a cualquier persona puede ayudar mucho para empezar a sanar ese corazón herido.

Y es que, como decía el gran Charles Chaplin:

Un día sin reír, es un día perdido.

Y tú, ¿has experimentado el valor dela risa?

4 comentario en “La risa, esa terapia sanadora

    1. Gracias Silvia!! Si. A veces nos pasan las cosas y creemos que es el fin del mundo, hasta que las cosas sencillas de la vida nos vuelven a enseñar que hay que seguir viviendo.

  1. ¡Hola Meri!

    Cuanto te entiendo y comprendo… Espero que eso que te ha decepcionado lo compartas con nosotras y sea más llevadero.

    Te queremos ver Happy y smille!!!

    Tus #MamisNovatas #NovatiesMum te queremos!!

    1. Gracias Ana!!!! Ay, me has hecho sonreír!!!! Mil gracias!!! A ver si pasa esta semana nefasta y me recompongo un poco. Un besito y mil gracias!!!

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